HSPだとわかっていても、心が乱れてしまうことってありますよね。 ちょっとしたことで心臓バクバクになるし、周囲の雰囲気を必要以上に感じてしまうし、他人の言動・雰囲気から大きな影響を受けます。 仕方ないことなのですが、ただ闇雲に自分の心に負担をか…